Pages

Saturday, October 8, 2016

Gaya Hidup Sehat Sederhana dan Sehat

Hai sobat daily kali ini kita membahas tentang lifestyle loh, dan kali ini kita akan memberikan tips gaya hidup sehat yang sederhana sobat daily langsung aja kita bahas deh.

Untuk kalian yang ingin hidup lebih sehat kalian bisa mencoba jogging ringan disela waktu kalian sobat daily, jogging sendiri merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan dan tidak perlu mengluarkan biaya banyak, dan apa saja manfaat dari jogging itu?

Manfaat dari jogging:

Meningkatkan stamina
Rutin menjalankan jogging mampu meningkatkan stamina dan berdampak positif dalam kehidupan sehari-hari. Jika Anda merasa lesu sepanjang hari ketika bekerja, mulailah melakukan jogging secara rutin.

Mencegah penyakit.
Kekebalan tubuh dapat meningkat dengan rutin melakukan olahraga, salah satunya jogging. Tidak hanya melatih kinerja jantung, jogging juga dapat mengurangi tekanan darah dan membuat Anda terhindar dari berbagai penyakit.

Menurunkan berat badan.
Jogging dapat membakar kalori Anda dan meningkatkan metabolisme tubuh. Ketika metabolisme tubuh Anda lambat, maka membuat lemak mudah menumpuk dan menjadikan tubuh lebih gemuk.

Membakar lemak di perut.
Siapa yang tidak menggerutu ketika lemak di area perutnya mulai bertambah. Anda menginginkan perut bebas lemak dan terlihat ramping? Mulailah jogging. Tidak hanya lemak di sekitar perut, jogging pun dapat mengurangi lemak di area pinggang dan pinggul.

Otot lebih kuat dan tulang lebih padat
Jogging mampu membakar lemak dan membuat otot, tulang pinggul, punggung dan kaki lebih padat berisi. Kepadatan tulang dan otot pun dapat membuat Anda beraktifitas lebih semangat dan semaksimal mungkin.

Melawan penuaan.
Seiring bertambahnya usia, massa otot dan tulang akan berkurang, dengan jogging membantu Anda melawan penuaan. Setidaknya mengurangi terjadinya penuaan dan membuat kulit terlihat cerah karena aliran darah yang lancar.

Memperbaiki nafsu makan
Metabolisme tubuh semakin baik ketika Anda rutin berjogging. Bagi Anda yang memiliki nafsu makan rendah, jogging bisa membantu meningkatkan nafsu makan. Begitu pun bagi Anda yang mengalami stres atau depresi dapat dibantu kembalinya nafsu makan dengan berjogging.

Mengatasi insomnia.
Anda bermasalah dengan insomnia? Mulailah rutin berjogging karena dapat memperbaiki pola makan, metabolisme tubuh dan menghilangkan stres.

Bagaimana sobat daily? cukup sederhana dan banyak manfaatnya kan, langsung aja kita coba jogging biar langsung mendapat manfaatnya ya sobat daily.


-Danar Albagas / 1901513575 / LA52

Tuesday, October 4, 2016

Bingsu, Pilihan Dessert di Caffé Bene

Hai, Sobat daily! Setelah kemarin isi blog YourDaily berisikan tentang ‘Culture’, minggu ini YourDaily akan kembali membahas tema yaitu tentang ‘Lifestyle’. Sesuai dengan tema tersebut, YourDaily akan membahas tentang salah satu Ice Dessert favorite kami. Walaupun musim panas sudah ingin berakhir nih ya tapi sobat daily masih bisa mencobanya kok pada saat siang hari! :P
YourDaily memiliki tempat favorite untuk menyantap Bingsu lho, yaitu Caffé Bene. Jika sobat daily masih tidak familiar dengan nama kafe tersebut YourDaily akan membahas sekilas informasi tentang Caffé Bene. Caffé Bene adalah salah satu kafe asal Korea Selatan yang sudah banyak membuka cabang di seluruh dunia termasuk Indonesia (Jakarta, Tangerang, dan Bandung). Bingsu dari Caffé Bene ini merupakan salah satu menu andalannya dari sekian menu yang mereka sediakan.
Sebelumnya, Bingsu itu apasih? Bingsu adalah es serut dengan ukuran besar yang ditaburi dengan berbagai macam topping. Pada menu bingsu CaffĂ© Bene memiliki 6 varian rasa, yaitu; Red Bean Bingsu, Strawberry Bingsu, Coffe Bingsu, Green Tea Tower Bingsu, Cookies & Cream Bingsu, Choco Devil Bingsu. Dari ke-6 menu Bingsu tersebut, Green Tea Tower Bingsu menjadi favorite YourDaily karena rasa green tea yang pas dan manis ditambah dengan ice cream green tea beserta almond, red bean, beserta whipped cream sebagai toppingnya. Variasi topping pada setiap rasa juga berbeda-beda lho! 
Sobat daily bisa memilih ukuran untuk memesan Bingsu yang kalian inginkan; Regular / Large. Untuk menghabiskan seporsi bingsu yang regular cukup untuk 1 atau 2 orang jika kalian ingin menyantapnya untuk 3-4 orang bisa dengan pilihan porsi large. Kisaran harga Bingsu dari Rp. 55.000- Rp. 78.000. 
Jadi tunggu apa lagi sobat daily! Yuk, cobain Ice Dessert yang terkenal dari Korea ini agar kalian bisa rasain sensasi enaknya seperti yang YourDaily sudah deskripsikan, lalu rasa apa yang akan menjadi Bingsu favorite kalian? 


-Safira Rahmawati / 1901500673 / LA52                                                                                 

Hidup Sehat dengan ‘Infused Water’


Infused Water? Familiar dengan nama tersebut? Nah sobat daily, kali ini kita akan membahas manfaat dan kegunaan Infused Water bagi tubuh. Apakah sobat daily pernah melihat orang menenteng botol berisi air mineral dan dicampur dengan potongan lemon atau buah-buahan lain? Itulah yang dinamakan Infused Water. Akhir-akhir ini Infused Water popular dan menjadi bagian dari gaya hidup karena dipercaya mendatangkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Source: Google.com
Berikut ini beberapa manfaat Infused Water bagi tubuh. Pertama, Infused Water dapat menyegarkan tubuh. Infused Water memiliki kombinasi dari rasa asam, manis, dan rasa segar yang dapat membantu tubuh dalam mendapatkan kesegarannya kembali. Infused Water juga sangat berguna untuk membantu memperlancar pencernaan, serta mengurangi gejala gangguan pada pencernaan. Infused Water juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan berbagai vitamin dan mineral yang terdapat pada buah-buahan dalam Infused Water yang sangat berguna dalam meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh para sobat daily.
Infused Water dapat menjadi jalan tengah bagi sobat daily yang kurang suka mengonsumsi air mineral. Mengonsumsi air putih biasa atau Infused Water adalah hal yang sangat penting bagi tubuh, karena cairan sangatlah dibutuhkan oleh tubuh. Apakah sobat daily tertarik untuk membuat Infused Water sendiri?

-Vanesa /1901472442 / LA52

Restauran Unik di Jakarta

Sobat daily, apakah sobat daily sering bepergian dan mencicipi makanan didalam suatu restaurant yang sangat unik? Menurut sobat daily apa yang membuat restaurant tersebut menjadi unik? Nah, untuk kali ini saya akan memperkenalkan salah satu restaurant yang cukup terkenal unik di Jakarta. Pasti sobat daily cukup asing untuk mendengar nama salah satu restaurant ini.

Restaurant unik yang saya maksud adalah Hospitalis Restaurant and Bar yang berada di Jakarta. Lebih tepatnya lokasi ini berada di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. Memang, dari namanya saja sudah terkenal unik dan agak asing untuk didengar. Tetapi restaurant ini ternyata cukup ramai dikunjungi oleh banyak pengunjung, terutama dari kalangan anak-anak remaja hingga dewasa.  Walaupun dari namanya terdengar seperti rumah sakit tetapi ini adalah sebuah rumah makan yang hingga saat ini menjadi trend dikalangan anak-anak remaja zaman sekarang.

Dan tidak lupa untuk makanannya disajikan dalam bentuk sebuah wadah yang sama persis seperti disebuah Rumah Sakit. Makanannya pun berbagai macam dan bentuk yang ditawarkan di restaurant tersebut.  Tidak lupa juga yang membuatnya lebih unik adalah pelayan yang akan melayani kita untuk memesan makanan dan mengantarnya, pelayan tersebut menggunakan baju khas seperti baju untuk suster, dokter, dan yang lainnya. Dan juga makanannya disajikan dalam bentuk seperti ditaruh didalam botol infuse, suntikan, dan lainnya.

 -Vina Ananda / 1901495616 / LA-52-


 
SOURCE : FROM GOOGLE
SOURCE : FROM GOOGLE

SOURCE : FROM GOOGLE

3 Alasan kenapa Harus Bawa Buku?

blog.prepscholar.com
Hai sobat daily! hai sobat daily, kalian tahu kan kalau buku bukan hannya sebagai sumber ilmu tetapi juga sebagai sumber hiburan apalagi buat orang yang suka baca buku. Sobat daily yang suka banget baca buku pasti sudah sering kan bawa buku kemana-mana, tapi kebanyakan dari kalian pasti jarang bawa buku dalam bentuk fisik kan? Iya kan? Ayo ngaku! Nah hari ini kita bakal ngasih alasan kenapa sobat daily harus bawa buku dalam bentuk fisik kemana-mana.

1. Ga ngabisin baterai.
Sambil nungguin angkutan umum, sambil nungguin teman datang atau sambil nungguin makanan, orang yang suka baca buku pasti suka baca-baca buku nih di gadgetnya, tapi…. Lowbat! Sobat daily jadi bingung deh kalo lowbat gadgetnya, apalagi kalo lupa bawa power bank dan ga bawa chargeran. Nah ini gunanya kita bawa buku dalam bentuk fisik. Kita bisa langsung buka aja deh bukunya, baca dan ga ngabisin baterai. Sobat daily jadi ga panik dang ga mati gaya deh pas nunggu.

2. Ga ngerusak mata.
Selain ga ngabisin baterai sobat daily, baca buku dalam bentuk fisik juga buat mata sobat daily ga makin rusak loh. Kenapa? Karena mata kita akan terpapar terus  dengan sinar dari gadget kita yang merusak mata dan juga kalau memakai gadget mata kita akan berusaha keras untuk membaca sehingga mata kita menjadi cepat lelah.

3. FOKUS!
Ya! Dengan membaca buku dalam bentuk fisik kita jadi lebih fokus terhadap bacaan yang sedang kita baca, jadi informasi yang didapat dari bacaan tersebut lebih melekat di otak kita. Coba aja kalau sobat daily baca menggunakan gadget, tiba-tiba masuk notifikasi chat, buat sobat daily suka banget baca mungkin tidak akan terganggu dengan hal seperti ini, tapi buat sobat daily yang baru mulai suka baca pasti susah banget deh buat fokus.


Gimana sobat daily, dari 3 alasan diatas udah buat sobat daily jadi pingin ke toko buku? 

-Saraswati Maulita /1901494115 / LA52