Dasar Belajar Berenang

    Hai, sobat daily! Kali ini topic yang akan YourDaily bahas adalah bertemakan “Sport”. Nah, kali ini akan membahas salah satu olahraga “RENANG”. Pasti sobat daily sudah tidak asing lagi bukan dengan olahraga renang? Ya, olahraga ini berhubungan dengan air dan gerakan-gerakan yang dilakukan selama memulai renang. Untuk itu disini akan membahas tentang “Dasar Belajar Renang”.

   Berenang, pasti kebanyakan orang ada yang tidak mengikuti dasar dalam memulai renang. Ada juga yang memang mengikuti dasar-dasar awal sebelum memulai renang. Dasar belajar renang terdiri atas 3 macam. Disini saya akan membagikan apa saja dasar belajar renang sebelum kita memulai aktivitas renang.

SOURCE : Google.com

     Pertama, Pengenalan akan air maksudnya itu adalah kita harus mengenal sifat-sifat air. Mulai dari air dingin hingga air hangat, dan juga untuk menghilangkan rasa takut seseorang terhadap air. Kedua, Meluncur maksudnya adalah kita harus melatih otot-otot kita sebelum memulai renang. Agar tidak kaku dan lebih rileks dalam berenang, dan juga menghilangkan rasa takut selama berenang. Dan yang terakhir adalah Latihan teknik pernafasan.

SOURCE : Google.com

     Nah, begitulah dasar-dasar belajar renang. Jadi, apakah sobat daily sudah pernah mencoba dan mengikuti dasar-dasarnya sebelum berenang?

-Vina Ananda / 1901495616 / LA52